Ácidos Lácticos e Retinoides: Tudo o Que Precisa de Saber Sobre a Sobreposição dos Dois

O ácido láctico e o retinol são dois excelentes ingredientes para cuidados com a pele que você provavelmente já ouviu falar. O primeiro é um AHA suave que está a crescer em popularidade e agora está a ser utilizado numa variedade de produtos, enquanto o retinol é uma forma de vitamina A conhecida por ter incríveis benefícios de rejuvenescimento.

Ambos os ingredientes são ótimos por si só, e embora você possa usá-los juntos na mesma rotina, é importante que o faça corretamente para maximizar a eficácia e reduzir as chances de qualquer irritação ocorrer.

Continue a ler para saber mais sobre o ácido láctico e o retinol, para quais tipos de pele são mais adequados e as melhores maneiras de incorporar ambos na sua rotina de cuidados com a pele.

O que é ácido láctico?

Ácido láctico faz parte da família dos ácidos alfa-hidroxi (AHA) e outrora era derivado do leite, embora o da Medik8 seja produzido a partir de carboidratos fermentados. É conhecido pelas suas propriedades de esfoliação suave, que ajudam a remover células mortas da pele e a incentivar a renovação celular. É adequado para todos os tipos de pele, incluindo a sensível, e possui capacidades hidratantes adicionais que nem todos os esfoliantes ácidos têm, o que significa que ajudará a aumentar os níveis gerais de hidratação da pele, trabalhando para melhorar tanto a textura como o tom.

O que são retinoides?

Os retinoides são derivados da vitamina A. Conhecidos e amados pelos seus benefícios incomparáveis na luta contra o envelhecimento, ajudam a acelerar a renovação celular da pele e a estimular a produção de colagénio, além de terem uma infinidade de outros grandes benefícios dos quais praticamente todos podem beneficiar. Encontram-se em várias formas, incluindo retinol e retinal, ambos os quais promovemos aqui na Medik8.

Ácido láctico vs retinol

Tanto o ácido láctico como o retinol têm um efeito semelhante na pele, mas é importante notar que são diferentes e, como resultado, funcionam de maneiras distintas. O ácido láctico atua na superfície da sua pele, dissolvendo as ligações que unem as células mortas da pele, o que ajuda a que se desprendam mais rapidamente. Em contraste, o retinol estimula a produção de novas células da pele e acelera a rapidez com que estas viajam para a superfície da sua pele.

Assim, graças às maneiras individuais como estes ingredientes atuam, eles criam uma ótima combinação e usar ambos juntos pode realmente ajudar a aumentar a sua eficácia. Além disso, tanto o ácido láctico como o retinol ajudam a hidratar a pele – o primeiro é um humectante que atrai água para as células da pele, enquanto o último promove a renovação celular e a produção de colagénio, o que pode aumentar a capacidade da pele de reter a humidade e melhorar a eficácia do ácido hialurónico quando aplicado topicamente.

É melhor o ácido láctico ou o retinol?

Nenhum dos ingredientes é melhor do que o outro, depende simplesmente do seu tipo de pele e das suas preocupações em relação a qual escolher usar.

Pode usar retinol e ácido láctico juntos?

Sim, pode usar tanto retinol como ácido láctico juntos. Embora sejam ambos ingredientes poderosos e eficazes por si só, podem ser ainda mais eficazes quando usados em sincronia e você notará uma textura melhorada e um tamanho de poro reduzido.

Além disso, usá-los juntos pode ajudar a prevenir erupções em tipos de pele oleosa e propensa a acne, enquanto aqueles com pele madura, opaca ou seca verão um tom de pele mais brilhante, mais hidratado e com uma aparência mais fresca. É também uma ótima dupla para quem tem pele sensível, pois é menos provável que cause qualquer irritação, especialmente em comparação com outros ingredientes ativos.

Como devo combinar retinol com ácido láctico?

✓ Escolha os produtos certos

✓ Comece sempre devagar e aumente a utilização dos produtos. Recomendamos introduzir um dos ingredientes na sua rotina antes de incorporar o outro, ou se um já estiver a ser utilizado, incorpore lentamente o segundo ingrediente

✓ Comece com concentrações mais baixas. Isto é importante se for um iniciante, ou se um dos ingredientes for novo na sua rotina.

✓ Utilize em alternância – use cada ingrediente separadamente durante algumas semanas antes de combinar ambos na mesma rotina, e depois comece com dias alternados de utilização, deixando alguns dias entre cada produto.

✓ Ao combinar ambos no mesmo dia, use ácido láctico primeiro e deixe-o absorver antes de usar retinoides, ou use ácido láctico de manhã e retinoides à noite.

✓ Use sempre protetor solar, pois ambos são ingredientes sensibilizantes. Mantenha a pele hidratada usando sérum de ácido hialurónico e hidratante.

✓ Lembre-se de que, quando se trata de ver resultados, a paciência é fundamental. Assegure-se de que os ingredientes funcionam com a sua pele, mantendo um olho em qualquer irritação ou sensibilidade que possa ocorrer.

Rotina recomendada de ácido láctico e retinol da Medik8

Considerações finais

Em resumo, tanto o ácido láctico como os retinoides são ingredientes eficazes dos quais a maioria das pessoas se beneficiará ao incluí-los na sua rotina de cuidados com a pele. Juntos, podem trabalhar para hidratar a pele enquanto visam linhas finas e rugas, proporcionando uma tez mais fresca, suave e radiante.

É importante que introduza cada ingrediente lentamente na sua rotina e fique atento a qualquer irritação ou secura que possa ocorrer ao usar novos produtos de cuidados com a pele. Ao incorporar gradualmente tanto o ácido láctico como o retinol, pode alcançar uma rotina equilibrada e eficaz que promove uma pele saudável e radiante.